Cursos

Profa. Junko Toyama

É uma ginástica para qualquer faixa etária, tem como base: 1) Ter postura correta; 2) Caminhar com postura correta e 3) Postura graciosa, introduzida na vida cotidiana para obter um corpo saudável, corrigindo a lombalgia, dores no ombro e prevenção da osteoporose.

Profa. Ochikubo Mariko

A Ginástica Rítmica tem como objetivo uma vida saudável, exercitando de forma alegre e graciosa, em qualquer lugar, podendo ser praticada por crianças e adultos acompanhados por uma música. A coreografia da ginástica rítmica auxilia a memória, o raciocínio, o controle e a ativação do nervo craniano.

Prof. Yukinoshi Inoue

O Curso de Karaokê, destinado aos apreciadores iniciantes ou amadores, orienta conforme o nível de cada pessoa. Aprende a forma correta de respirar, técnicas vocais e as regras básicas de canto.

Prof. Aroldo Guimarães

Tem como finalidade praticar a coordenação motora, o raciocínio, o fortalecimento muscular, o bem-estar, alívio de stress e a prevenção da osteoporose.

Profa. Marta Mercanti

São exercícios realizados para desenvolver e melhorar a força, a resistência de um músculo ou um agrupamento muscular. Tem benefício na melhora da postura, melhora a agilidade/equilíbrio e coordenação, melhora de condicionamento físico e da qualidade de vida.

Profa. Karen Ito

O curso se destina as pessoas que apreciam o karaokê, que aprendem conforme seu próprio ritmo, a técnica necessária para cantar e vocal. Aprendem o gênero musical Enka e suas canções, juntamente com a professora, uma cantora profissional.

Representante: Ione Takahashi

O curso de Majan Iniciante ensina aos participantes sobre as regras básicas do Majan, além de treinar a memorização.

Profa. Mio Tagami

Curso visando o Tai-chi-chuan, redimensionamento, meditação e referencial. Tem compreensão da relação energia – movimento. Uma filosofia de autor Odval Serrano, adaptado para a prática das pessoas que sentem a necessidade, o caminho que os homens estão seguindo e o que vem fazendo com a vida.

Profa. Andrea

Uma das expressões mais antigas da arte humana. Traz benefícios ao corpo e a mente, desenvolve a autoestima, auxilia na flexibilidade do corpo e evita o estresse.

Profa. Ruth Gutierrez

Pintura em tecido é uma arte aguada inspirada na pintura porcelana e adaptada em tecido. Esta arte é transmitida de geração em geração e sempre foi um trabalho valorizado por sua perfeição e detalhes. As diversas ideias vão surgindo no cotidiano e são levadas à pintura no tecido, diversificando a sua arte.

Profa. Sueco Nakabayashi

É uma dança em grupo com passos simples, nada complicados. Com as mãos dadas, desfrutam a alegria independente da diferença de idade, trazendo benefícios à saúde e gerando muita amizade com os parceiros.

Prof. Renato

As aulas de dança de salão proporcionam aos apreciadores um bem-estar físico e mental, trazem benefícios de melhoria na postura, sendo acessível a qualquer idade.

Representante: Fuke Osamu

O grupo de apreciadores de Majan tem como função terapêutica, na faixa etária sênior, visando o relacionamento entre as pessoas, procura ser restrita a si e moderada em relação aos outros.

Representante: Miyoko

Majan Kojankai é um jogo de mesa com 4 pessoas, sendo espalhadas e apreciadas na faixa etária de sêniores, tem função de antienvelhecimento cerebral e da memória.

Profa. Helena Nakane

O Flamenco foi disseminado pelos ciganos, tem sua origem na música popular de Andaluzia. É caracterizada por movimentos bruscos do corpo pelo sapateado. Acompanha o canto, as castanholas, as palmadas e a vibração das guitarras. Os benefícios são a postura elegante, a vivacidade e a firmeza ao andar para ambos os sexos.

Profa. Helena Nakane

Destinado a pessoas de qualquer idade, o Lian Gong é dividido em 18 terapias, seus movimentos são executados sempre de forma alegre, prazerosa e harmoniosa. De acordo com o próprio criador da técnica – o doutor Zhuang – o Lian Gong não deve ser praticado por pessoas com câncer (apenas após serem tratadas, pois ajuda na recuperação), mulheres grávidas e/ou pessoas que possuem uma inflamação ou infecção aguda.